美白养颜汤

本网：医圣祠      信息来源：心食谱      更新时间：2020-04-27

简介：下午时分,和一群姊妹淘们聚在一起 , 那绝对少不了甜点饮料,但又担心吃太多高热量的甜品,让体重计数字再次破表 , 选择一份轻食甜点是必要的. 今天就来教大家一道美白养颜汤，让姊妹淘们不但能轻纤窈窕,还能拥有美丽容颜喔！

材料：薏米30g，红参片10g，红枣数颗，玉米脆片(原味)适量，蜂蜜适量

做法：

1、薏米洗净、用温水浸泡30分钟，大枣洗净

2、将薏米、红参片、大枣放入汤煲，加入足量清水,大火烧开，转成文火煲20分钟

3、放凉后,加入玉米脆片和淋上适量蜂蜜即可