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人参红枣银耳汤
本网:医圣祠 信息来源:心食谱 更新时间:2020-04-21
简介:红枣护肝、杞枸明目、白木耳补充胶质,人参含有丰富的胺基酸及可以增强免疫力、消除疲劳的人参皂素,这么多的好物炖煮成一锅甜汤,温热喝暖胃、放凉饮用舒畅。真是四季皆宜的好汤品
1、准备好食材
2、新鲜人参取参须的部份,白木耳以刀子随意切碎,这样仍可以吃到木耳的口感。也可以使用调理机将它打碎,汤会比较浓稠,请依个人喜好处理。
3、将所有的食材放入锅,水约1500cc煮滚之后转最小火再炖煮30分钟,放入适量的冰糖融化后盖上锅盖熄火静置30分到1小时后再饮用,汤的味道完全融合后更好喝
4、若觉得天气热也可以放凉后再饮用,放在透明的杯子里也是夏日里的好饮品
5、带着人参香气及甘甜的红枣银耳汤顺口好喝,可以温热时饮用