南阳市今冬明春流行性感冒中医预防方案发布

本网：医圣祠      信息来源：南阳市中医药发展局      更新时间：2020-12-04

流行性感冒病毒引起的感冒，被称作流行性感冒，简称为流感。流感是一种急性呼吸道传染病，容易通过呼吸道飞沫传播。中医药预防流感应用广泛，疗效公认。日前，我市中医药学会发布今冬明春流行性感冒中医预防方案。

我市中医药学会相关专家建议，预防流感要做好基础预防。首先，要做到养正避邪：减少集聚，戴口罩，勤洗手，及时增减衣物，以适寒温；其次，要做到食饮有节：冬季饮食宜温忌寒，以藏精匿气，春季饮食宜辛宜甘，以资助生发；第三，要做到起居有常：保持居室常通风，冬季宜早卧晚起，春季宜晚睡早起；最后，精神内守：要做到调畅情志，避免恐慌，保持良好的心态。

预防流感，市民还可用艾灸的方法。可在医生的指导下，选取中脘、神阙、关元、足三里、涌泉等穴位进行艾灸。

多种药方 改善寒热体质

此外，针对冬春季流行性感冒，市中医药学会还发布了预防参考方药（此方不作为临床治疗使用）。

中医常将体质分为寒热两种：一般口渴喜饮、口干口苦、嗓子疼、大便干、小便偏黄的人，多属于偏热体质；怕冷、手脚凉、大便稀溏、小便清长的人，多为偏寒体质。

茶饮方分为两种。针对偏热性体质：桑叶3g、二花3g、贯众3g、芦根3g、白茅根3g、桔梗3g、甘草3g。此方的作用是养阴解毒。用法：用做茶饮，宜开水泡。

针对偏寒性体质：黄芪5g、白术3g、防风3g、苏叶3g、桔梗3g、甘草3g、陈皮3g。此方的作用是益气固表。用法：用做茶饮，宜开水泡。

煎服方也分为两种。针对偏热性体质：黄芩10g、桑叶10g、金银花10g、芦根10g 、桔梗6g、白茅根10g、甘草6g、贯众10g。日一剂，水煎450ml，分三次口服，连用3至5天，儿童剂量酌减。此方的作用是养阴解毒。

针对偏寒性体质：黄芪15g、白术10g、防风6g、桂枝6g、炒白芍10g、炙甘草6g、大枣6g、生姜6g。日一剂，水煎450ml，分三次口服，连用3至5天，儿童剂量酌减。此方的作用是益气固表。所有方药需在专业人员指导下使用。